ELEKTRO FITNESS
Met EMS-training van 20 minuten per week worden nog meer spieren gericht en tegelijkertijd aangesproken.
Bovendien bereik je tijdens een E-Fit training ook dieper gelegen spieren die nauwelijks geprikkeld worden tijdens een klassieke fitnesstraining. Bij een normale training van 90 minuten spreek je slechts 30% van de spieren aan. Bij een E-Fit training train je in slechts 20 minuten 90% van je spieren.
Tevens bereik je ook de dieperliggende en moeilijk te trainen spieren.